Dein
sicherer Begleiter
durch die
Wechseljahre

Mit der Menotracker App verstehst du deinen Körper besser – Schritt für Schritt.
Erfasse Symptome, entdecke Muster und erhalte fundierte Empfehlungen, die wirklich zu dir passen. 

Vertraulich. Wissenschaftlich.
Für Frauen auf der ganzen Welt.
1. Symptome erfassen

Behalte im Blick, was wirklich zählt – von Zyklus und Schlaf bis zu Stimmung, Medikamenten und Wearables.

2. Muster erkennen

Mach aus deinen täglichen Einträgen wertvolle Erkenntnisse.

3. Zusammenhänge verstehen

Erhalte Empfehlungen, die zu dir und deiner Lebensphase passen.

4. Informiert bleiben

Wissen, dem du vertrauen kannst – jederzeit und überall.

App feature image
App feature image
App feature image
App feature image

App Funktionen

App Features
App Features
App Features
App Features

Wähle dein Abonnement

Wähle das Abo das zu deinen Bedürfnissen passt – und gestalte deine Wechseljahre aktiv mit personalisierten Einblicken und täglicher Unterstützung.

Basic Plan

Für deinen Einstieg

  • Tägliches Tracking von Symptomen, Schlaf, Stimmung, Medikamenten und Stimulanzien

  • Kalenderansicht: Tages-, Monats- und Quartalsübersicht deiner Muster

  • Basis-Bericht zum Teilen mit Ärzt:innen oder für dich selbst

  • Zugriff auf eine Bibliothek geprüfter Menopause-Ressourcen

  • Integration mit Wearables

Premium Plan

Coming Soon

  • Erweiterte Berichte mit individuellen Auswertungen

  • Persönliches Tagebuch mit Spracherkennung (Speech-to-Text)

  • Intelligente Medikamentenverwaltung mit Erinnerungen

  • Zugang zu Live-Webinaren & Q&As mit Ärzt:innen

Für Unternehmen & Forschungspartner

Kontaktieren Sie uns

  • Unternehmen: Biete Frauen ab 40 gezielte Unterstützung als Teil deines Wellbeing-Programms.

  • Forschungseinrichtungen: Nutze sichere, anonymisierte Symptomdaten für Studien und klinische Forschung.

  • Datenschutz & Ethik an erster Stelle: DSGVO-konform, anonymisiert und wissenschaftlich validiert.

medizinische Expertinnen

vertrauenswürdige Expertinnen. Gemeinsame Mission

Unser medizinisches Expertenteam besteht aus praktizierenden Ärztinnen, die Expertinnen für Frauengesundheit in der Lebensmitte, Wechseljahre und Hormontherapie sind. Sie stehen hinter Menotracker, um sicherzustellen, dass alles, was wir anbieten, medizinisch fundiert, evidenzbasiert und wirklich auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist. Gemeinsam gestalten wir eine Zukunft, in der jede Frau sich gesehen, gehört und gestärkt fühlt.

Das sagen Nutzerinnen über uns

„Ich habe nach einer Apg gesucht die einfach funktioniert, mich unterstützt und nicht kompliziert ist – und genau das ist Menotracker. Die App ist super leicht zu bedienen, und ich kann meine Symptome in Sekunden eintragen. Aber mit am besten gefällt mir, dass ich jetzt Infos bekomme, die wirklich zu mir passen. Das spart Zeit, nimmt mir Stress und gibt mir einfach ein gutes Gefühl.“

Claudia S.

Austria

„Bevor ich Menotracker entdeckt habe, war ich total überfordert mit allem. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, schlaflose Nächte – ich wusste nie, was da gerade los ist. Jetzt kann ich alles an einem Ort festhalten und sehe endlich, was wie zusammenhängt. Das gibt mir so viel mehr Klarheit und Kontrolle. Zum ersten Mal hab ich das Gefühl, wirklich zu verstehen, was in meinem Körper passiert.“

Anna B.

Amerika

„Menotracker ist wie ein persönlicher Coach für meine Wechseljahre! Die App hilft mir nicht nur beim Tracken, sondern gibt mir Tipps, die ich im Alltag echt gebrauchen kann. Auch meine Ärtzin konnte durch die Anaylsen viel schneler Diagnosen stellen und mir die richtigen Medikaemte verschreiben. Richtig hilfreich – und irgendwie auch beruhigend.“

Sabrina L.

Norwegen

Women's health without limitations

Protected Data

We ensure your data stays private at all time

Latest Research

Connecting the latest research with you

One Solution

Manage everything in one place

Never Forget

Keep track of the things that work for you

Gesundheit & Wohlbefinden Einblicke

  • Trockene Haut und Haarveränderungen

    Haut und Haare in den WechseljahrenÖstrogen trägt dazu bei, dass die Haut elastisch, feucht und fest bleibt. Während der Wechseljahre sinkt der Östrogenspiegel, was…

    Mehr erfahren
  • Muskelschwäche

    Mit zunehmendem Alter kann Muskelkraft nachlassen, und während oder nach den Wechseljahren kann dies durch den sinkenden Östrogenspiegel…

    Mehr erfahren
  • Schwindel und Ohnmacht

    Schwindel oder BenommenheitWährend der Wechseljahre kann es manchmal zu Schwindel oder einem leichten Benommenheitsgefühl kommen – oft im…

    Mehr erfahren
  • Alle Blogs anzeigen
    Alle Blogs anzeigen

    Kontaktiere uns

    Egal, ob du nach Informationen, Kooperationen oder Unterstützung suchst – wir sind gerne für dich da.

    Wenn du Fragen zu Menotracker hast, Hilfe mit der App brauchst oder uns dein Feedback mitteilen möchtest – unser Team freut sich über deine Nachricht.

  • info@menotracker.com
  • Oder fülle einfach das Formular unten aus – wir melden uns so schnell wie möglich bei dir.
Deine Reise ist uns wichtig – und wir möchten sie gemeinsam mit dir ein Stück leichter machen.

    Symptome erfassen

    Behalte im Blick, was wirklich zählt – von Zyklus und Schlaf bis zu Stimmung, Medikamenten und Wearables.

    • Symptom-Tracking

      Dokumentiere deine (Peri-)Menopause-Symptome Tag für Tag

    • Zyklus-Tracking

      Beobachte, wie sich dein Körper im Laufe der Zeit verändert.

    • Medikamenten-Management

      Behalte Behandlungen, Ergänzungen und Erinnerungen übersichtlich an einem Ort.

    • Lifestyle-Tracking

      Zeichne Faktoren wie Schlaf, Stimmung oder Koffein auf – und erkenne, was dein Wohlbefinden beeinflusst.

    • Wearable-Integration

      Synchronisiere deine Smartwatch oder deinen Fitness-Tracker – für mühelose Datenerfassung.

    App feature image

    Muster erkennen

    Mach aus deinen täglichen Einträgen wertvolle Erkenntnisse.

    • Personalisierte Berichte

      Verstehe Zusammenhänge auf einen Blick – klar, visuell und leicht lesbar.

    • Tägliche Notizen

      Ergänze Gedanken, Beobachtungen oder Auslöser – so entsteht dein persönliches Wohlfühl-Tagebuch

    App feature image

    Zusammenhänge verstehen

    Erhalte Empfehlungen, die zu dir und deiner Lebensphase passen.

    • Individuelle Gesundheitstipps

      Basierend auf deinen Symptomen, Mustern und Bedürfnissen – für fundierte Entscheidungen.

    App feature image

    Informiert bleiben

    Wissen, dem du vertrauen kannst – jederzeit und überall.

    • Wissenschaftlich fundierte Artikel

      Greife auf Artikel und Ressourcen zu, die von Ärzt:innen und Wissenschaftler:innen validiert sind.

    App feature image

    Science you can rely on, care you can trust.

    Science you can rely on, care you can trust.